女性坐月子期間，是女性產(chǎn)后身體恢復(fù)的重要階段，此時應(yīng)該避免盲目進(jìn)補(bǔ)，飲食上注意清淡營養(yǎng)，可以多吃容易消化、營養(yǎng)豐富的流質(zhì)食物，比如小米粥、蛋湯、牛奶等食物，同時注意葷素搭配，少吃多餐。如果身體好一些的時候，可以適當(dāng)吃一些溫性的食物，比如雞肉、牛肉，多喝有營養(yǎng)的湯水。

舉措建議

建議產(chǎn)后產(chǎn)后切勿盲目進(jìn)補(bǔ)，以免引發(fā)惡露淋漓不盡的發(fā)生，同時產(chǎn)后應(yīng)該注意避免食用生冷辛辣食物。

注意產(chǎn)婦坐月子階段，需要注意做好防寒保暖工作，避免受涼，同時需要注意避免同房，以免引發(fā)感染。