坐月子期間的時候出現(xiàn)了貧血的癥狀，可以適當?shù)某砸恍┚哂醒a血效果的食物，比如紅、棗阿膠、動物肝臟等。

原因分析

坐月子期間的女性會貧血，多是由于生產(chǎn)時損害到了元氣而導致的，除此以外，飲食不當也會導致這種情況的出現(xiàn)。

舉措建議

月子期間出現(xiàn)的多是缺鐵性貧血，平時可以適當?shù)某砸恍┖F量比較豐富的食物來達到補血的目的。若是有必要的話，也可考慮在醫(yī)生的指導下適當?shù)姆靡恍┧幬飦硌a血。