孕晚期補(bǔ)鐵可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充適量的鐵劑，同時(shí)要攝入一些富含維生素C的食物，比如橘子、橙子、獼猴桃等，因?yàn)榫S生素C可以促進(jìn)鐵的吸收。

飲食上可以多吃一些富含鐵的食物，比如豬肝、豬肉、豬血、黑木耳等等。

舉措建議

平時(shí)的飲食要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，調(diào)整挑食、偏食等不良的飲食習(xí)慣，注意天氣變化，及時(shí)添衣保暖，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

保持室內(nèi)空氣的流通，注意保持居住環(huán)境的清潔衛(wèi)生，放松心情，保證充足的睡眠時(shí)間。