孕晚期補(bǔ)鐵最好在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充，過(guò)量補(bǔ)充有可能會(huì)給母體和胎兒造成損害。

如果身體有缺鐵癥狀，可通過(guò)食物攝取，是比較安全的攝取方式，可增加紅色食物攝入，比如動(dòng)物肝臟、瘦肉、豬血、堅(jiān)果、干果等等。

舉措建議

鈣質(zhì)有可能會(huì)降低鐵質(zhì)的吸收率，所以在身體補(bǔ)充鐵劑的同時(shí)，盡量不要同時(shí)吃鈣片，以免效果降低。

補(bǔ)鐵需適量，補(bǔ)鐵過(guò)量有可能導(dǎo)致胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不良，如果孕期身體缺鐵嚴(yán)重有可能引起機(jī)體免疫力下降、胎兒營(yíng)養(yǎng)不良等情況。