可以遵醫(yī)囑服用止痛藥，此類藥物會在20-30分鐘后生效，并持續(xù)12個小時。此方法不能長時間使用。摩擦手掌，直到在小腹中順時針按摩發(fā)出灼熱感約200次。如果是繼發(fā)性痛經(jīng)，其中大多數(shù)是生殖系統(tǒng)的器質(zhì)性病變，則需要去醫(yī)院檢查診斷原因并進(jìn)行針對性治療。

舉措建議

注意月經(jīng)衛(wèi)生，在月經(jīng)前后要少吃冷食和刺激性食物。還應(yīng)注意改善營養(yǎng)狀況，消除緊張和對月經(jīng)的恐懼，減輕思想上的顧慮。應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是那些體質(zhì)較弱的人，但是月經(jīng)期間避免劇烈運(yùn)動或繁重的體力勞動。