女性痛經(jīng)比較嚴重的話，可以在醫(yī)生的指導下服用一些止疼的藥物，在痛經(jīng)的時候也可以多喝一些溫水，或者用熱水袋熱敷腹部來緩解。

女性出現(xiàn)痛經(jīng)有可能是由于氣滯血瘀所引起的，也有可能是由于子宮內膜異位癥，子宮腺肌癥等原因所引起的。

舉措建議

經(jīng)常痛經(jīng)嚴重的話最好去醫(yī)院婦科檢查一下，如果存在器質上病變的話，需要及時配合醫(yī)生來進行治療，如果是由于血液流通不暢所引起的，可根據(jù)醫(yī)囑用一些活血化瘀的藥物。

來月經(jīng)的時候，女性要避免碰冷水，不要吃生冷刺激的食物，多注意外陰部位的清潔，多注意休息。