產(chǎn)后坐月子期間是可以爬樓梯的，但是不要長時間的爬樓梯，適當(dāng)?shù)嘏罉翘莸脑挷⒉粫ψ伦釉斐商貏e大的影響，產(chǎn)后合理的運動能夠有助于身體的恢復(fù)。

產(chǎn)后女性身體比較虛弱，需要一段時間的休養(yǎng)生息，這段時間要避免進(jìn)行劇烈的運動，不要太過疲勞。

舉措建議

產(chǎn)后女性一定要多臥床休息，適當(dāng)?shù)南麓不顒樱梢宰鲆恍┝λ芗暗氖虑?，平時要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，保證充足的睡眠。

產(chǎn)后女性坐月子期間一定要做好護(hù)理，避免在月子期間進(jìn)行性生活。