孕晚期是可以適量的運(yùn)動(dòng)，在做運(yùn)動(dòng)時(shí)要避免做些幅度過(guò)大的動(dòng)作，要避免做些劇烈運(yùn)動(dòng)，可以做些輕緩的運(yùn)動(dòng)，如散步，做孕婦保健操等，對(duì)身體都是有一定好處的，在運(yùn)動(dòng)過(guò)后也可以適當(dāng)?shù)暮刃┧?/p>

舉措建議

孕晚期時(shí)要多注意觀察身體的情況，尤其是在接近孕晚期以后，如果身體出現(xiàn)了有規(guī)律的宮縮或者是見紅的情況時(shí)，就會(huì)立即的到醫(yī)院進(jìn)行待產(chǎn)，同時(shí)也要帶好生產(chǎn)時(shí)所需要的物品以及小寶寶的衣物。