孕晚期腰疼厲害睡不著這種情況，一般不需要特殊治療，這種情況屬于正常的妊娠反應(yīng)，只能通過(guò)調(diào)整睡姿或使用孕婦枕等方式而緩解腰疼情況，從而達(dá)到入睡的效果。

孕晚期之所以會(huì)腰疼得厲害，是因?yàn)樽訉m增大、胎兒生長(zhǎng)過(guò)大而引起的壓迫，才會(huì)導(dǎo)致腰骶部出現(xiàn)酸痛不適。

舉措建議

孕晚期暫時(shí)不宜過(guò)多勞作，盡可能減少腰腹部位置的活動(dòng)情況，所以要適當(dāng)多休息，并且要避免身體過(guò)于勞累。

孕晚期會(huì)因?yàn)樯眢w笨重原因，加上胎兒壓迫情況所致，盡可能根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整睡姿，從而避免睡眠不足而影響到精神狀態(tài)。