剛懷孕的孕婦首先在飲食方面可以做到營養(yǎng)均衡，最好選擇葷素搭配，平時可以多吃新鮮的水果和蔬菜，比如胡蘿卜、蘋果、香蕉、西蘭花、火龍果，的食物，可以吃一些營養(yǎng)的肉類食物，比如骨頭湯或者是烏雞湯等等。

舉措建議

在懷孕期間盡量避免吃生冷或者是寒涼的食物，同時也要注意懷孕期間要多休息，最好不要出現(xiàn)勞累的現(xiàn)象，也要避免劇烈的運動，懷孕期間也可以給身體補充葉酸，防止胎兒出現(xiàn)畸形，懷孕期間也要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢。