在懷孕39周的時(shí)候，可以吃一些具有通便效果好的食物，比如說(shuō)香蕉蘋(píng)果或者是柚子火龍果等，在懷孕晚期的時(shí)候，由于平時(shí)活動(dòng)量減小，非常容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。

在懷孕39周的時(shí)候已經(jīng)臨近預(yù)產(chǎn)期，如果出現(xiàn)了規(guī)律性的宮縮、見(jiàn)紅或者是破羊水的癥狀，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的去醫(yī)院待產(chǎn)。

舉措建議

建議在此期間要保持平和樂(lè)觀的心態(tài)，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，有助于加快腸胃蠕動(dòng)，也有助于胎兒胎頭的下降和順產(chǎn)。

在此期間要合理的控制飲食，避免暴飲暴食造成胎兒增長(zhǎng)過(guò)快，出現(xiàn)巨大兒增加難產(chǎn)的概率。