原因分析

因為水果大部分都是偏向于寒涼性的，所以最好不要吃冷凍的，也不要一次吃太多的水果，如果是冬天的話，最好用開水燙熱后再吃。

舉措建議

建議在水果攝入方面也是需要控制攝入量，每天吃一個蘋果的量，也就是足夠身體所需，并不是說吃的越多就越好，吃多了容易刺激胃酸分泌，導致腸胃不適的概率也會增大。