孕后期是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)钠教傻?，但盡量不要長時間的保持在一個姿勢上就可以了。在孕后期，孕婦的睡覺姿勢對胎兒來說也是非常重要的，所以可以適當(dāng)?shù)倪x擇自己比較舒適的姿勢睡覺，這樣可以保持良好的睡眠。

舉措建議

建議到了孕晚期不要經(jīng)常臥床，可以適當(dāng)?shù)牡綉敉膺M(jìn)行走動，這樣會更有利于胎兒的生長發(fā)育，并且可以每天到戶外多呼吸新鮮空氣，及時的對室內(nèi)進(jìn)行開窗通風(fēng)，不要把自己長時間的處在密封的環(huán)境當(dāng)中。