孕婦在懷孕晚期最好不要平躺睡覺，因為仰臥睡的話，子宮大了容易壓迫腹部，容易出現(xiàn)呼吸困難、血壓下降的癥狀，嚴重的還會導(dǎo)致嬰兒缺氧，一般來說子宮是輕度的右旋的，睡覺時盡量保持左側(cè)臥位或者右側(cè)臥位。

舉措建議

孕晚期要注意睡姿，不要熬夜，保證充足的睡眠，飲食上要營養(yǎng)搭配均衡，全面攝取營養(yǎng)，多喝白開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃生冷油膩刺激的食物，堅持每天數(shù)胎動，如果胎動異常要及時去醫(yī)院檢查。