生孩子的陣痛和痛經(jīng)是不一樣的 ，產(chǎn)前疼痛會比痛經(jīng)更加的明顯更加的厲害，而且疼痛的級別是更高的。產(chǎn)前陣痛是在開骨縫，大概是五六分鐘一陣，帶有小腹墜脹感，這個過程是非常的辛苦的，真的很難忍受。

舉措建議

備孕期間要注意多休息，早睡早起，保證足夠的睡眠，可以提前吃葉酸，防止胎兒畸形，注意飲食上要營養(yǎng)搭配均衡，也可以多吃些含維生素多的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷刺激性的食物，保持心情愉悅。