痛經(jīng)和分娩癥狀是不一樣的，在出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，首先是要觀察身體的情況，如果只是輕微的痛經(jīng)是不用過于擔(dān)心的，可以通過局部熱敷的方式來進(jìn)行暫時(shí)緩解，如果痛經(jīng)的情況比較嚴(yán)重，是要及早的就醫(yī)的。

舉措建議

在月經(jīng)期間是要多注意觀察身體的情況，如果平時(shí)有做運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，也可以適當(dāng)?shù)淖鲂┹p緩的運(yùn)動(dòng)，避免做些幅度過大的動(dòng)作或者是長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適，運(yùn)動(dòng)的過程中，如果感覺到渾身無力，是要及時(shí)的進(jìn)行休息的。