宮縮是孕婦臨產(chǎn)前的一種征兆，屬于正常的子宮收縮，有一定的間斷性，隨著產(chǎn)期的臨近，宮縮頻率會增多，疼痛的力度也會逐步加大。痛經(jīng)也是宮縮造成，但這種子宮收縮屬于異常宮縮，長時間小腹隱痛，具有一定的持續(xù)性，一般會持續(xù)1-3天。因此。宮縮和痛經(jīng)的感覺是不一樣的。

舉措建議

如果出現(xiàn)了宮縮征兆，就說明已到了臨產(chǎn)期，到了孕晚期，具體到哪一天生產(chǎn)是不可預知的，因為有的會提前，有的會推遲。建議盡早去醫(yī)院檢查，免得措手不及。出現(xiàn)宮縮后避免大幅度運動，注意胎動的情況，放平心態(tài)，多吃新鮮蔬菜和清淡飲食。