臉部肌肉松弛很常見(jiàn)，通常有病理性和生理性面部肌肉松弛這兩種情況，如果是病理性的要到醫(yī)院檢查，并在醫(yī)生的建議下進(jìn)行臉部鍛煉。一般的臉部肌肉松弛，可以反復(fù)練習(xí)一些生動(dòng)的面部表情來(lái)進(jìn)行鍛煉，比如說(shuō)模擬吹氣球。

舉措建議

1、鍛煉臉部肌肉，不是一朝一夕的事情，要每天都堅(jiān)持做，并且每次都反復(fù)多做幾遍。

2、平時(shí)多笑多說(shuō)話，同樣可以鍛煉到臉部的肌肉。

3、適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行臉部按摩，對(duì)緩解臉部肌肉的松弛有好處。

4、鍛煉臉部肌肉，除了做整張臉的鍛煉以外，還可以細(xì)化到臉上其他部位的鍛煉，比如說(shuō)兩邊嘴角提肌鍛煉。