出現(xiàn)產(chǎn)后臉部肌肉松弛，可以通過以下方式進(jìn)行鍛煉，嘴部運(yùn)動，首先可以張大嘴巴之后再縮小反復(fù)練習(xí)，可以進(jìn)行反復(fù)微笑、鼓腮、呲牙、吹氣球等動作，也可以通過咀嚼口香糖來鍛煉肌肉；眼部動作，把眼睛閉上再打開進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。

舉措建議

進(jìn)行眼部動作鍛煉時(shí)，動作一定不要使太大力，只需輕輕閉眼再睜開即可。在平時(shí)吃飯咀嚼東西時(shí)要注意兩側(cè)肌肉的使用平衡，不能只靠一邊去咀嚼，要保持臉部線條的平衡。產(chǎn)后也要多補(bǔ)充營養(yǎng)，多給皮膚做些護(hù)理以防皮膚松弛。