痛經(jīng)發(fā)病情況比較復(fù)雜，其實(shí)也說不上什么所謂食物或者藥物對(duì)治痛經(jīng)最有效，但是遵醫(yī)囑用藥是有一定效果的。

痛經(jīng)發(fā)起期間有惡心嘔吐、腹瀉、情緒不佳、乏力等癥狀，病情嚴(yán)重時(shí)面色發(fā)白、出冷汗等一系列不良表現(xiàn)。

舉措建議

痛經(jīng)期間有貧血或者血糖高的話，可以適當(dāng)吃些棗類食品，自己制作湯水飲用，大棗去核，加紅糖煎，趁熱喝營(yíng)養(yǎng)又保健。

其次要合理休息，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，也不要長(zhǎng)時(shí)間臥床，適當(dāng)做點(diǎn)家務(wù)活，把生活過充實(shí)。