女性在痛經的時候是可以使用熱水袋放在腹部上進行熱敷，另外也要重視心理的治療，可以消除緊張和顧慮，保持充足的睡眠還有休息，對于痛經都是有一定的好處，但如果痛經嚴重的時候，也是需要在醫(yī)生的指導下使用止痛藥。

舉措建議

月經的時候也是需要多注意休息，做好個人的護理工作，尤其是內褲在污染的情況下也是需要及時清洗，然后在太陽底下暴曬，預防出現細菌滋生，另外在飲食上面也要多吃一些營養(yǎng)的物質，可以選擇優(yōu)質蛋白的飲食。