判斷卵子質(zhì)量好壞的方法是可進(jìn)行陰道B超檢查，對(duì)卵泡生長(zhǎng)進(jìn)行動(dòng)態(tài)檢測(cè)，一般卵泡在18毫米到22毫米之間排卵，妊娠的幾率是比較高的，若卵泡質(zhì)量不好的話，在懷孕后會(huì)增加流產(chǎn)的幾率。

若卵子質(zhì)量不好，有可能是分泌雌激素不足所致。

舉措建議

在備孕之前，需到醫(yī)院進(jìn)行優(yōu)生優(yōu)育的檢查，若夫妻雙方身體一切正常，可進(jìn)行備孕，備孕期間女性需適當(dāng)服用葉酸，通常能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)發(fā)育畸形。

保持規(guī)律的生活起居，早睡早起，盡量不要熬夜，最好是戒煙以及戒酒。