女性痛經可以喝些黃豆豬蹄湯，銀耳蓮子湯，豆腐鯽魚湯等，對女性的身體都是有非常多好處的，但在喝湯的時候要注意湯的溫度，避免喝些過燙的湯，也要避免喝放涼的湯，在喝湯的時候也要注意用量。

舉措建議

在月經期間要注意私處的干凈衛(wèi)生，可以用溫水進行清洗，也可以用淋浴進行清洗，在洗澡的時候，除了要注意水溫以外，也要注意室內的溫度，避免出現受涼的情況，也要及時的更換被污染的衛(wèi)生巾。