在月經(jīng)期間也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水的，但是如果月經(jīng)量本身就比較多的話，一般是不建議喝紅糖水的，在出現(xiàn)腹部疼痛的時(shí)候，也可以通過(guò)腹部熱敷的方法來(lái)進(jìn)行緩解的，可以使用熱水袋在腹部進(jìn)行熱敷。

舉措建議

月經(jīng)期間注意個(gè)人的衛(wèi)生也是十分重要的，需要及時(shí)的更換衛(wèi)生巾，另外所使用的衛(wèi)生巾也應(yīng)該是正規(guī)廠家所生產(chǎn)的衛(wèi)生間，除此之外也要注意，如果內(nèi)褲有被污染的情況，也需要及時(shí)的進(jìn)行清洗和更換，也可以在清洗之后放在太陽(yáng)底下進(jìn)行晾曬。