在經(jīng)期泡腳可以起到驅(qū)寒的作用，尤其是女性在來月經(jīng)的時候容易出現(xiàn)雙腳冰涼的情況，這個時候就容易感冒，因此睡覺之前泡腳可以去寒氣，同時能夠預(yù)防感冒，而對于痛經(jīng)的癥狀也能起到緩解作用。但是如果平時月經(jīng)量較多，這個時候泡腳就容易導(dǎo)致經(jīng)量變得更多，所以應(yīng)該視情況而定。

舉措建議

在月經(jīng)期間是否可以泡腳，應(yīng)該根據(jù)自身的情況而定，另外平時睡覺之前用溫?zé)崴畞砼菽_也是能夠起到安神作用的。不過泡腳也不能夠泡太長的時間，基本上10分鐘左右即可，而且水的溫度也要調(diào)控好。