痛經(jīng)平時(shí)該注意不宜接觸寒涼的東西，不宜碰涼水或者吃冷飲，痛經(jīng)時(shí)需要保證充足的休息，避免劇烈活動(dòng)，不宜進(jìn)行性生活。

痛經(jīng)嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響到生活和工作，因此需要引起足夠的重視，明確是否有其他的疾病造成的痛經(jīng)。

舉措建議

痛經(jīng)如果輕微，可以通過改善生活方式來調(diào)節(jié)，如果痛經(jīng)明顯就需要及時(shí)的前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。

痛經(jīng)嚴(yán)重時(shí)有可能會(huì)導(dǎo)致激素分泌異常，此時(shí)就需要抽血化驗(yàn)激素系列，明確是否有異常的情況。