月經(jīng)痛經(jīng)時(shí)，可以通過中藥的方式加以調(diào)理，但一定要在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下選擇相關(guān)的藥劑，不能隨意用藥。

做好日常護(hù)理工作，經(jīng)期盡量避免房事和盆浴，并且注意外陰的清潔和衛(wèi)生，及時(shí)清洗，勤換衣物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

舉措建議

能夠合理的飲食，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)，多吃富含維生素或者是蛋白質(zhì)的食物，補(bǔ)充體力，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

多休息，尤其是在月經(jīng)期間，不宜過度勞累或劇烈的運(yùn)動(dòng)，能夠做好日常保健工作，不能生悶氣，要保持心情愉悅。