女性出現(xiàn)痛經(jīng)是非常常見的一種癥狀，很有可能是因為子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高的原因造成的，但是也跟平時的不良生活習(xí)慣或者不良的飲食等等都是有一定的關(guān)系。在這個時候需要改變不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。

舉措建議

在來例假出現(xiàn)痛經(jīng)的時候，也可以采取熱水袋熱敷的方法來進(jìn)行緩解，或者也可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，在飲食上可以吃一些清淡好消化的飲食，但是避免吃寒涼性的食物，也要避免暴飲暴食，可以少量多餐?/p>