如果是輕微的腹部疼痛，一般不需要做特殊的處理，如果疼痛的癥狀稍微嚴重一些，也可以通過腹部熱敷的方法來進行緩解，另外也要及時的緩解緊張的壓力，做一些自己感興趣的事情，這樣也是有利于緩解痛經(jīng)的。

舉措建議

日常生活當中養(yǎng)成良好的生活習慣也是十分重要的，另外也不要經(jīng)常熬夜，因為經(jīng)常熬夜的話，對女性的身體也會產(chǎn)生一定的影響，除此之外也要注意個人的衛(wèi)生情況，證金也要及時的更換，內(nèi)褲最好是可以選擇棉質(zhì)寬松的內(nèi)褲。