如果想要快速的緩解疼痛，可以考慮在醫(yī)生的指導下，選擇解痙止痛的藥物進行改善，還可以考慮用熱水袋熱敷小腹的方式進行緩解，建議用生姜水泡腳，能夠起到散寒止痛的作用，要注意做好保暖工作，避免進食寒涼的食物。

舉措建議

痛經可以分為原發(fā)性痛經和繼發(fā)性痛經，原發(fā)性痛經，沒有明顯的病灶，繼發(fā)性痛經常繼發(fā)于子宮腺肌癥等疾病，對于繼發(fā)性痛經的人群，首先應該治療原發(fā)疾病，當原發(fā)疾病得到控制后，痛經的癥狀才會完全緩解。