當(dāng)女性發(fā)生痛經(jīng)時，最有效且快速緩解緩解痛經(jīng)癥狀的辦法是服用非甾體抗炎藥等一些具有止痛功效的藥物。

如果有當(dāng)前沒有止痛藥，可以用一些簡單的采用溫水溫?zé)岣共?，或貼一些暖寶寶在腹部，可以在很大程度上緩解疼痛癥狀。要是需吃藥來減輕疼痛，需經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)方可服用。

舉措建議

女性月經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍亻_水，或是沖紅糖水喝，也可以多吃新鮮蔬菜和水果，少吃甜或咸的食物，這有助于減輕痛經(jīng)。

在月經(jīng)來潮期間，建議少吃或不吃生冷、辛辣等具有刺激性的食物，避免引起痛經(jīng)。