如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重的情況下是可以到醫(yī)院里面，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來(lái)進(jìn)行止痛的，但是對(duì)于痛經(jīng)不是特別嚴(yán)重的不需要通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行治療，在這個(gè)時(shí)候只需要通過(guò)轉(zhuǎn)移力的方法來(lái)消除自身緊張的情緒，還有恐懼的心理，對(duì)于疼痛也是能夠起到緩解作用。

舉措建議

建議來(lái)月經(jīng)期間是可以多吃溫性的食物，例如多吃牛肉，羊肉等各種食物。在月經(jīng)期間也要避免吃一些寒涼的飲食，尤其是棒冰之類的食物是不能夠食用的，在月經(jīng)期間也是需要保持足夠的睡眠習(xí)慣，另外有吸煙室的女性也要及時(shí)戒煙。