痛經(jīng)大多都是因為在經(jīng)期吃生冷的食物或者是受涼導(dǎo)致的，也有一部分是因為出現(xiàn)炎癥，婦科病等導(dǎo)致的。

受涼導(dǎo)致的痛經(jīng)，可以熱水袋熱敷局部來緩解疼痛，應(yīng)該多休息，痛的比較嚴重的時候，就需要到醫(yī)院讓醫(yī)生做一個檢查。

舉措建議

在例假期間出現(xiàn)痛經(jīng)可以喝一些熱水，雖然熱水對于痛經(jīng)的效果不是很明顯，但是還是能夠有一定的緩解作用。

痛經(jīng)比較嚴重的時候可以用藥來止痛，可以去藥店或者是正規(guī)的醫(yī)院，咨詢專業(yè)的醫(yī)師之后開藥進行止痛。