女性在來(lái)月經(jīng)前出現(xiàn)了痛經(jīng)在飲食方面是可以吃一些溫性的食物，但這些食物并不能夠緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象，如果經(jīng)常性出現(xiàn)了這種情況是可以到醫(yī)院去做一個(gè)婦科檢查一下，看是什么原因引起的，另外在這個(gè)時(shí)候也是需要做好腹部的保暖。

舉措建議

女性在來(lái)月經(jīng)前的時(shí)候也要避免吃一些涼性的飲食，因?yàn)槌砸恍鲂缘娘嬍骋矔?huì)引起腹部的不適，另外也要做好保暖工作，因?yàn)楦共恐鴽鲆彩菚?huì)引起腹痛的，平時(shí)也要加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)自身的抵抗能力。