月經(jīng)期間如果吃了一些涼性的食物，例如棒冰或者是冷飲之類的食物，很可能會(huì)引起出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象的，但是并不是所有的痛經(jīng)都是由于飲食所引起的，多數(shù)是因?yàn)樵l(fā)性痛經(jīng)所導(dǎo)致的，也有部分女性是由于繼發(fā)性痛經(jīng)所導(dǎo)致。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間也是需要做好局部的護(hù)理工作，在出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候是可以使用熱水袋熱敷的方法來進(jìn)行緩解的，但是熱水袋也不能夠用太燙的水，避免燙傷到皮膚，月經(jīng)期間體質(zhì)比較虛弱，所以是需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。