月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)是一種比較常見的情況，原因比較復雜。痛經(jīng)可以分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)一般是由于子宮發(fā)育不良或者子宮頸管狹窄引起的。繼發(fā)性痛經(jīng)可能是有一些婦科疾病引起的，需要積極進行治療。當然不良的生活習慣以及不良的情緒也可能會導致痛經(jīng)。

舉措建議

輕度的痛經(jīng)，可以熱敷或者喝熱水來緩解。喝一些紅糖姜茶也可以緩解。但是痛經(jīng)情況嚴重的話，一定要盡快去醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生的指導下進行一些護理。月經(jīng)期間要注意休息，避免過于勞累，盡量不要進行劇烈運動，可以進行一些舒緩的運動。