女生痛經(jīng)，如果疼痛比較輕，可以通過外敷或者飲食等方法進行治療，如果疼痛比較明顯，需要及時到醫(yī)院進行檢查，明確病因，再口服藥物進行緩解。

出現(xiàn)痛經(jīng)注意是由于子宮內(nèi)膜脫落，排除不暢引起的，是因為子宮收縮增強導致的。

舉措建議

在月經(jīng)期間要注意休息，保證腹部保暖，保持良好的心情，要適當?shù)淖⒁舛嗪人?，在飲食上可以多吃些溫熱性的食物，比如雞肉，魚肉等，適當?shù)拇龠M體內(nèi)血液循環(huán)，并要注意外陰的衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣物。