女性出現(xiàn)痛經(jīng)，首先需要放松心情，避免精神過度緊張，如果是輕微的痛經(jīng)，可以適當(dāng)喝些溫開水或者是使用熱水袋捂住腹部，讓腹部保持溫暖，有利于緩解痛經(jīng)現(xiàn)象，如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重或者是還伴隨有其他異常，建議及時到醫(yī)院就醫(yī)。

舉措建議

引起痛經(jīng)的原因較多，可能和不良的生活習(xí)慣，精神因素，飲食習(xí)慣有關(guān)系，也有可能和婦科疾病，或者是宮腔內(nèi)放的節(jié)育器，內(nèi)分泌因素等有關(guān)，所以在出現(xiàn)痛經(jīng)時，需要根據(jù)不同的身體情況采取相應(yīng)治療措施，用藥過程中也要遵醫(yī)囑。