月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)的原因有很多，常見的原因有飲食不當(dāng)造成內(nèi)分泌紊亂引起的痛經(jīng)以及月經(jīng)不調(diào)，還有可能是由于精神因素導(dǎo)致的，比如說長(zhǎng)期的壓力，過量的加班等，如果癥狀長(zhǎng)期不好轉(zhuǎn)要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

舉措建議

你可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些緩解痛經(jīng)的藥物，同時(shí)月經(jīng)期間要多加休息，不要過度的勞累，不要發(fā)生性關(guān)系，可以適當(dāng)吃一些補(bǔ)血的食物，比如說大紅棗，阿膠等，同時(shí)要注意好經(jīng)期的衛(wèi)生，避免導(dǎo)致婦科疾病。