月經(jīng)不調和很多的因素都是有關的，可能是由于精神壓力過大所引起的，但是也不排除是由于情緒出現(xiàn)大的波動所導致的。出現(xiàn)長時間的月經(jīng)不調時應該引起重視，可以到正規(guī)的醫(yī)院進行相關的檢查。

舉措建議

月經(jīng)期間一定要做好保暖工作，避免受涼，對于有痛經(jīng)的女性可以采取腹部熱敷等方法來進行緩解，在月經(jīng)期間不要做劇烈的運動，也不要進行性生活，因為進行性生活很有可能會導致痛經(jīng)加重，也有可能會導致經(jīng)期延長。