月經(jīng)不調(diào)的原因有，情緒異?；蛘呤切睦磉^度的緊張壓抑，或者是女性的身體受到了寒冷刺激，過度的節(jié)食和減肥都會(huì)使月經(jīng)不調(diào)。

舉措建議

建議要合理飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，要多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，要保持心情的愉快，不要過度的緊張和激動(dòng)。

注意事項(xiàng)

注意外陰部的清潔工作，要勤換洗內(nèi)褲，把內(nèi)褲放到通風(fēng)的地方進(jìn)行晾曬，晚上可以用溫?zé)岬那逅畬?duì)外陰部進(jìn)行清洗，不要干過于勞累的工作。