在來月經(jīng)期間痛經(jīng)可以通過中藥的方式加以調(diào)理，但是一定要在醫(yī)生的指導和建議下選擇合適的藥劑，不能隨意用藥，以免對身體出現(xiàn)傷害。

做好日常護理工作，注意保暖，不要受涼，并且及時的清洗外陰，保持衛(wèi)生和干凈。

舉措建議

不要受涼，并且在飲食上不宜吃涼性的食物，對于辛辣或刺激性較強的食物也要盡量的避免，要以清淡為主。

月經(jīng)期間多休息，保證充足的睡眠，不能過度勞累或者劇烈的運動，能夠養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。