在月經(jīng)期間也是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水的，但是如果本身接血量就比較大的話，那么是不建議喝紅糖水的，另外出現(xiàn)輕微的痛經(jīng)時(shí)也不用太過(guò)的擔(dān)心，痛經(jīng)也是分為生理性和病理性的，輕微的痛經(jīng)，一般不需要做特殊的治療，但是如果痛經(jīng)難以忍受，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)服用退燒的藥物來(lái)治療。

舉措建議

日常生活當(dāng)中，除了要注意個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣之外，也要注意飲食的情況，在月經(jīng)期間最好是可以避免吃一些生冷的食物，像一些刺激性的食物也是不建議吃的，因?yàn)檫@些食物很有可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)更加嚴(yán)重。