月經(jīng)來了痛經(jīng)喝紅糖水能幫助緩解疼痛，但是不能治療痛經(jīng)。痛經(jīng)又分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，如果痛經(jīng)不嚴(yán)重，可以喝些紅糖水。紅糖具有活血止痛的作用，喝一杯熱的紅糖水能讓身體暖和起來，這時痛經(jīng)就會有所緩解，但是并不是治好了痛經(jīng)。

舉措建議

由于紅糖屬于熱性食品，喝多了容易上火，所以喝紅糖水要適量。如果痛經(jīng)較為嚴(yán)重，就要及時去醫(yī)院就醫(yī)。月經(jīng)期間避免著涼，可以用熱水泡泡腳，幫助緩解疼痛。注意休息，不要熬夜，不要過度勞累，要避免劇烈運動。