月經(jīng)期間也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯姆涿鬯?，也是可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，引起女性出現(xiàn)痛經(jīng)的原因也是比較多的，也是分為生理性痛經(jīng)和病理性的痛經(jīng)，在月經(jīng)期間出現(xiàn)輕微的不適感也是屬于正常的生理現(xiàn)象，所以也不用太過(guò)的擔(dān)心。

舉措建議

在月經(jīng)期間保持愉快的心情也是十分重要的，同時(shí)在經(jīng)期也要注意不要進(jìn)行性生活，因?yàn)樵诮?jīng)期性生活對(duì)女性的身體影響還是比較大的，可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血逆流或者是出現(xiàn)月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)等情況，也有可能會(huì)加重痛經(jīng)。