月經期間也可以適當?shù)暮纫恍┓涿鬯姆涿鬯?，也是可以促進腸道蠕動的作用，引起女性出現(xiàn)痛經的原因也是比較多的，也是分為生理性痛經和病理性的痛經，在月經期間出現(xiàn)輕微的不適感也是屬于正常的生理現(xiàn)象，所以也不用太過的擔心。

舉措建議

在月經期間保持愉快的心情也是十分重要的，同時在經期也要注意不要進行性生活，因為在經期性生活對女性的身體影響還是比較大的，可能會導致經血逆流或者是出現(xiàn)月經時間延長等情況，也有可能會加重痛經。