痛經(jīng)是最常見的婦科癥狀之一，是指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹疼痛并伴有腰酸或者其他不適癥狀，每次隨月經(jīng)周期發(fā)作，嚴(yán)重者可伴有惡心嘔吐、手腳冰涼，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。

在月經(jīng)期間，女性最怕的是著冷受涼，通過喝紅糖水可以緩解女性的痛經(jīng)癥狀，但不能治愈。女性如果有糖尿病，是不建議服用的。

舉措建議

紅糖的主要成分是蔗糖，可以補(bǔ)充人體的體力，對(duì)痛經(jīng)有一定的緩解作用。建議在平常的生活中，避免受涼，避免吃一些寒性食物，防止體內(nèi)寒氣加重，多喝熱水、多做運(yùn)動(dòng)，也會(huì)起到緩解痛經(jīng)的作用。

可以買個(gè)熱水袋，讓腹部一直處于溫暖的環(huán)境下，也可以喝一些姜茶，有利于去除體內(nèi)的寒氣，從而緩解痛經(jīng)的癥狀。