出現(xiàn)痛經(jīng)的話，飲食上最好是可以選擇一些清淡容易消化的食物，避免吃一些刺激性的食物，因為這些食物很有可能會導(dǎo)致痛經(jīng)加重，但是如果痛經(jīng)的情況特別的嚴(yán)重，出現(xiàn)難以忍受等情況時，也可以到正規(guī)的醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過服用藥物等方法來治療。

舉措建議

月經(jīng)期間做好保暖的工作也是十分重要的，同時在月經(jīng)期間，一些生活因為進行性生活很有可能會導(dǎo)致痛經(jīng)加重，也有可能會引起經(jīng)血逆流，或者是出現(xiàn)經(jīng)期延長等情況，對女性的身體也會產(chǎn)生比較大的影響。