來月經(jīng)之前肚子疼痛的原因也是比較多的，例如腹部受涼，精神壓力過大或者是精神過度緊張等也是會引起腹部的不適，所以首先要了解是什么原因所引起的，如果只是輕微的肚子疼痛在這個時候是需要消除緊張的心理。

舉措建議

女性在來月經(jīng)之前是需要做好腹部的保暖工作，同時也要保持充足的睡眠習(xí)慣，另外也要做好個人的衛(wèi)生清潔，內(nèi)褲需要及時更換，也可以多吃一些新的蔬菜和水果，在晚上臨睡之前也是可以喝一杯熱牛奶的，對于身體都是有一定的好處。