在來月經(jīng)之前出現(xiàn)痛經(jīng)，考慮是由于盆腔充血，體內(nèi)激素水平變化所引起的，如果經(jīng)常痛經(jīng)的話，最好去醫(yī)院檢查一下，看是否存在子宮內(nèi)膜異位，子宮腺肌癥等等，如果檢查沒有出現(xiàn)不適的話，很可能是原發(fā)性痛經(jīng)。

舉措建議

在痛經(jīng)的時(shí)候可以喝一些紅糖水或者喝一些溫水，注意腹部的保暖，用熱水袋熱敷腹部，在一定程度上能夠緩解不適感，痛經(jīng)比較嚴(yán)重的情況下，可以根據(jù)醫(yī)囑用一些止疼藥，在來月經(jīng)的時(shí)候盡量不要碰冷水，盡量避免吃生冷刺激性的食物。