來月經(jīng)之前肚子出現(xiàn)脹氣，一般屬于經(jīng)前綜合癥的表現(xiàn)，一般是由于月經(jīng)前體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化以后，在來月經(jīng)之前，雌激素有鈉水潴留的作用，就可能會(huì)表現(xiàn)有頭暈、乳房脹痛、惡心、嘔吐、體重上升等等，隨著月經(jīng)的來潮，這些癥狀會(huì)慢慢消失。

舉措建議

來月經(jīng)之前要保持充足的睡眠時(shí)間，也要調(diào)整好自己的情緒，適當(dāng)?shù)木徑饩o張的情緒，可以聽一些輕音樂，飲食上也要注意，盡量少吃太甜和太咸的食物，并做好保暖的工作，需要根據(jù)天氣的變化，適當(dāng)添加衣物。